牙齿难看又有虫牙怎么办？2020攻略揭秘！

　　2020年才刚刚开始，就已经有人想要重启2020年了。而我不想重启，因为曾经有一口靓牙在我嘴里，我却没有好好珍惜它，如果再给我一次机会，我一定会回到五年前说一次，“爱牙千万条，护牙第一条，保护不及时，唯有泪两行”。保护牙齿才是最重要的。

　　回到过去一定会更爱护牙齿

　　1：定期洗牙

　　因为没有养成定期洗牙的良好口腔保健习惯，现在口腔里，牙结石、菌斑横生。连牙龈都慢慢吸收了，牙根也慢慢的暴露出来，牙齿也开始慢慢松动起来，吃一点冷热酸的东西就牙齿痛。不仅如此，一张嘴就是口臭、牙齿也因为菌斑黑黑的。不仅不美观，还不健康。

　　一定要定期洗牙，去除附着在牙齿表面上的牙结石、牙菌斑。减少对牙龈的刺激，创造一个健康的牙周环境。

　　2：一定要做牙齿矫正

　　因为害怕牙齿矫正时间长，担心成年人做牙齿矫正效果没有青少年好，也觉得没有必要，反正牙齿能用就行。但是现在我无比后悔。因为没有及时做牙齿矫正，每次都不易清洁口腔卫生；牙齿咬合也对不上，经常咬破口腔粘膜；社交生活中都不敢露出牙齿，就怕别人看见一口乱牙；而跟我年龄一样的朋友，五年前就做了矫正，现在牙齿别提多整齐美观了。

　　如果想做牙齿矫正，没有比当下更适合的时候了。想做就立马行动。

　　3：一定要把缺牙补上

　　我以为缺一颗牙没什么，我真以为没什么的。结果，不仅咀嚼食物的效率也降低了，吃饭也吃不好，肠胃也被影响了。更严重的是缺牙旁边的牙齿也开始慢慢的松动了。从缺一颗牙变成缺几颗牙，仅仅只用了两三年时间，缺了这么多牙齿，脸颊也失去相应的支撑，整个人也变得更加苍老了。

　　缺牙一定要补，不仅影响身体健康、营养吸收，还不美观。

　　4：龋齿小洞时就要补，要不大洞会吃苦

　　几年前的牙齿就有一个黑点，当时没在意、没重视、没当回事儿。果不其然，几年后证实了，出来混终于要还的。小黑点变成了大洞，还疼起来了。夜夜疼到不能寐的那种，终于熬不住了去补牙，又是根管治疗，又是牙冠修复。做完修补后，钱花了不少，罪也没少受。所以说，小洞不补，大洞必吃苦。还是早点补龋齿吧。

　　言归正传，就算再怎么后悔也是无济于补了。当下最应该做的就是快点前往正规牙科医院进行专业检查并治疗，避免以后出现更复杂的情况。