牙结石怎么去除？牙医支招快速解决！

　　牙结石是常见的口腔疾病之一，常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面，上颚牙的颊侧表面和牙齿颈部，以及口腔粘膜运动不到的牙齿表面等处。很多人的牙齿表面都会有牙结石的存在，而有的人牙结石却比“墙”还厚，竟然还不管。那么牙结石怎么去除？

　　牙结石危害

　　1：牙结石易引起牙周病

　　牙结石容易吸附细菌或色素，加上牙结石本身局部刺激使牙龈红肿出血发炎。由于龈下牙石刺激使牙龈内侧发生溃疡难易愈合，致使牙龈出血和牙周感染加重，因此导致牙石牙周炎发生。

　　2：牙齿松动

　　牙结石引起的牙周病是导致成年人牙齿松动至脱落的主要原因之一。牙结石从牙冠逐渐向下蔓延，牙结石每进步一些，牙槽骨就萎缩一些，久而久之，牙齿就逐渐松动，牙结石便见缝插针，逐渐蔓延到牙根部位。直到牙齿最终脱落。

　　3：口臭

　　牙结石容易导致口腔异味，牙结石堆积到一定厚度之后，压迫牙龈导致牙龈发炎，造成牙周病，产生口臭。

　　牙结石要早日铲除！牙结石去除方法推荐

　　1：洗牙

　　洗牙是常见的口腔保健方式，可以通过定期洗牙（一年1-2次）去除附着在牙齿表面的牙结石。可以有效减缓牙结石的堆积，同时也能减轻牙周病、牙龈萎缩等情况。

　　2：健康合理的饮食及口腔习惯

　　少吃精细的食物，如:饼干、蛋糕等(精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿)

　　养成良好的口腔卫生习惯。坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，防患于未然。建议选用软毛牙刷，选择合适的牙膏。以上就是对牙结石怎么去除的介绍。