牙齿有口臭怎么办？圣贝牙医支招！

　　今天星期几？几点了？多久没出门了？这些问题我怎么一个都回答不上来。这也应该是大多数人的生活状态。为了响应国家号召，摊在屋里为国家做贡献。但没想到最先坚持不住的却是牙齿。

　　待在家里无聊就开吃，除了长了一身膘，就是让牙齿又肿又痛，还不时有口臭。呆在家可真是太难了。

　　四招避免牙齿遭罪

　　1：保持良好的口腔习惯

　　因为每日进食次数增多，牙齿频繁使用，容易刺激牙龈并发炎，产生红肿出血等现象。牙缝中的食物残渣也得不到及时清理，经过24小时后发酵后就会产生腐烂的味道，就是我们知道的口臭。必要时可用牙线深度清理牙缝中残留物。

　　2：洗牙

　　因为牙结石、牙菌斑的堆积滋生，会刺激牙龈，使牙龈产生萎缩，让牙根暴露出来。外物刺激就会产生疼痛反应。严重时，会使牙齿发炎，滋生更多的牙周疾病。

　　通过洗牙可以有效去除附着在牙齿表面上的牙结石和牙菌斑，减轻对牙龈的刺激，减少疼痛现象出现。

　　3：补牙

　　出现龋齿后不重视，长期的不良口腔习惯会使龋洞扩散，这时再频繁使用牙齿，就会出现疼痛反应。这时以防感染一定要进行补牙治疗。去除腐坏的牙齿组织，进行龋洞填充，恢复牙齿正常的口腔功能。

　　4：根管治疗

　　因为长期无聊且狂吃不停的习惯，会加重既有的口腔疾病，严重时可导致牙髓疾病。这时普通的洗牙、补牙已经无法治疗了。需要对坏死的牙髓组织进行治疗，就是我们所知的根管治疗。

　　5：避免咬硬物

　　因为频繁使用牙齿咬硬物，或啃食坚果类食物。可能会使牙齿产生牙隐裂现象从而使牙齿产生酸痛反应。

　　牙隐裂是继牙周病、龋齿之外的第三个引起成年人牙齿缺失的主要原因。牙齿一旦有了裂缝，不管是深还是浅，都会减少牙齿的寿命。如果不及时治疗，会引发炎症疾病，牙髓病和牙根尖病。当牙齿没有了牙髓的滋养，就会成为一颗死髓牙，脆弱易碎，最终不得不进行拔除。所以一定要避免咬硬物。

　　当然，为了口腔健康，一定要在牙齿出现不舒服时前往正规牙科医院进行专业的口腔检查，避免耽误牙齿治疗时间。